Ngoài trời có thể là một cách lành mạnh để gia đình bạn lưu tâm hơn. Khi bạn ở bên ngoài, hãy mang theo điện thoại để đảm bảo an toàn, nhưng hãy sử dụng ngoài trời làm nguồn cảm hứng và giải trí cho bạn. Yêu cầu gia đình của bạn sử dụng 5 giác quan của họ để kết nối với tâm trí, cơ thể và môi trường xung quanh.  

• Cùng gia đình đi dạo và chơi các trò chơi như:  

  • “Tôi theo dõi” ( cảnh)

  • Đoán hình dạng của những đám mây trông như thế nào ( tầm nhìn )

  • Đi bộ hoặc chơi với thú cưng của bạn bên ngoài ( sờ, nhìn, nghe, ngửi )

  • Thu thập lá, đá, hoa dại ( sờ, nhìn, ngửi )

  • Thực hành cách đếm và màu sắc của trẻ với những gì bạn nhìn thấy ( ví dụ như ô tô, hoa, nhà, cây ) ( sờ, nhìn )

  • Lấy một đôi găng tay và túi đựng rác và nhặt rác để giúp ích cho môi trường của bạn ( chạm vào)

• Nằm trên bãi cỏ để lắng nghe tiếng chim ( nghe )

• Vườn ở sân trước hoặc sân sau của bạn ( sờ, ngửi, nhìn )

• Thiết lập hộp cát bên ngoài nhà ( chạm vào)

• Chuẩn bị bữa trưa / đồ ăn nhẹ và đi dã ngoại bên ngoài ( vị giác, khứu giác, xúc giác, thị giác )

• Thiết lập các tác phẩm nghệ thuật và thủ công bên ngoài sân của bạn hoặc tại công viên ( chạm, nhìn, nghe )

Vì vậy, hãy bước ra ngoài để tận hưởng sự năng động và hiện tại!